Немного исторических фактов о новом виде спорта на Олимпийских играх 2020 — скалолазании

Немного исторических фактов о новом виде спорта на Олимпийских играх 2020 — скалолазании

Скалолазание зародилось и выделилось из такого вида спорта, как альпинизм. Его сущность в том, чтобы преодолевать высоту скал или скалодрома с помощью различного снаряжения.

Скалолазание как вид активного отдыха возник в 19-ом веке в горных районах. А после этот вид распространился по всей Европе. В России этот вид спорта появился более 150-ти лет назад в Красноярске. Начинающие скалолазы тренировались на Красноярских столбах. Столбизм — так люди назвали свою сферу деятельности. В начале 20-го века скалолазание добралось и до Северной Америки.

К середине века его признали видом спорта. Всего насчитывается более 2,5 тысяч районов, в которых можно заняться этим экстремальным спортом. Впервые в СССР соревнования по скалолазанию прошли в 1955 году.

О включении скалолазания в программу Олимпийских игр было на рассмотрении ещё в 1995 году.

Скалолазание заработало признание не только как состязательный вид спорта. Оно приобрёло общественную значимость: некоторые школы включили вид спорта в школьную программу. Такая дисциплина преподаётся детям с ограниченными возможностями здоровья.

Самой главной тренировкой спортсменов считается тренировка пальцев рук. Так как именно ими спортсмены цепляются за рельеф для передвижения. При первых тренировках у людей быстро перенапрягаются мышцы предплечья. Именно они отвечают за работу движения пальцев. При скалолазании лучше всего большую часть нагрузки переносить на ноги.

Также эффективными тренировками считаются тогда, когда спортсмены висят на вытянутых руках и упираются на согнутые ноги.

Немного исторических фактов о новом виде спорта на Олимпийских играх 2020 — скалолазании

Обсуждение

Свежие записи

Наверх